曇り空で
肌寒い1日となりました。
今日は1が4つ並びで
「いい日いい日」
介護の日です!!
朝の体操
寒いと言っている利用者様が多かったので
下肢の運動と体幹を中心に行いましたよ。
足先を動かし 深層筋を刺激すると内臓温度が上がりやすくなります。
個別機能訓練
午後は
ストレッチ体操
硬くなった筋肉を伸ばしていきますよ。
クリスマス制作
皆さんに サンタさんを塗ってもらいました。
脳トレ
指手の運動
手話・リズム体操
歌いながら違う動きをします。
体操とはまた違い
遊び感覚で身体を動かしてもらいます。
11月になり寒さも増しています。
風邪などに気を付けて
うがい・手洗いなどで予防していきましょう。
