健康体操

こんばんは！
今日は健康体操をしました！

横曲げ！

両手上げ！

40分くらいあるこの健康体操！しっかりやると結構疲れます！（僕は）
しかし、しっかり体操して健康を維持していきましょう！
寒くても、体を動かしてぽっかぽか！